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생활정보/건강&운동44

[펌]이석증-브런치-20190323 https://brunch.co.kr/@dongheesoo/24 동희수 한의원 브런치에서 2019. 3. 23.
[펌]이석증-서울아산병원-20190323 출처는 여기 이석증(Benign paroxysmal vertigo) 증상안구진탕, 구토, 어지러움 관련질환전정신경염 진료과이비인후과 동의어양성 돌발성 체위 현훈증,양성 발작성 현기증,양성 체위성 현훈,양성자세현훈 정의 이석증은 어지럼의 가장 흔한 원인입니다. 이석증의 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 이석증의 현훈이란 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 보통 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 것을 말합니다. 여기서 양성의 의미는 심각한 귓병이나 뇌질환이 없는 데도 불구하고 어지럼이 발생한다는 것을 의미합니다. 또한 발작성과 체위성의 의미는 갑자기 증상이 발생했다가 저절로 좋아지는 일이 반복(발작성)되고, 증상으로 인해 체위(자세)가 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 원인.. 2019. 3. 23.
[펌]이석증-대한평형의학회-20190323 출처는 여기 이석증(양성돌발성두위현훈) 이석증이라는 병명으로 널리 알려진 양성돌발성두위현훈은 어지럼의 원인질환 중에서 가장 흔한 질환으로, 머리를 특정방향으로 움직일 때 갑자기 발생하는 어지럼입니다. 원래의 병명인 양성돌발성두위현훈이라는 병명에 이 질환의 특징이 다 포함되어 있는데, 양성이므로 대부분 병의 경과가 오래가지 않고 쉽게 치료되며 돌발적으로 특정방향으로 머리를 움직일 때 발생하는 회전성 어지럼이라는 뜻 입니다. 중년 이후 나이가 들수록 더 많이 생기지만 젊은 연령에도 발생하며, 여자에서 더 흔히 발생합니다. 이석증의 원인은? 전정기관 안에 들어있는 이석, 즉 작은 돌가루가 여러가지 이유로 떨어져 나와서 반고리관 안으로 들어감에 따라 병이 발생하게 됩니다. 이석이 떨어지는 원인은 머리를 맞거나 .. 2019. 3. 23.
[펌]이석증-나무위키-20190323 출처는 여기 이석증 양성자세현훈benign paroxysmal positional vertigo 양성 -> 생명에 지장이 없고자세 -> 머리의 위치를 바꾸는 자세에 따라현훈 -> 어지럽다 개요 이석증은 양쪽 귀 안쪽에 있는 전정기관 벽에 붙어서 평형감각을 유지시켜주는 극미세한 칼슘가루 "이석"이 신체적 증상이나 외부 충격으로 인해 떨어져나와 문제를 일으킨다. 정확한 발생 원인이나 예방법은 밝혀지지 않았다. 상세 제자리에 단단히 고정되어 있어야할 이석이 이탈하여 세반고리관(달팽이관 옆에 고리 반쪽처럼 생긴 세 개의 관)중 어떤 곳으로 흘러들어가 있다가 환자가 순간 몸을 움직이거나 고개를 돌릴 때 림프액을 휘저으면서 몸이 빙글빙글 도는 듯한 착각 즉 회전성 어지러움을 유발한다. (코끼리코를 하고 수십바퀴 돌.. 2019. 3. 23.
[펌]초미세 먼지, 뇌 어떻게 공격하나 2019. 2. 6.
[펌]코로 들어온 초미세먼지, 혈관 타고 바로 뇌를 공격한다 출처는 여기 [미세먼지 재앙 … 마음껏 숨쉬고 싶다] 대체 얼마나 위험한가 초미세 먼지가 뇌를 공격해 여러 질환을 일으키고 있다는 연구 결과가 연이어 발표되고 있다. 그동안 초미세 먼지가 기관지와 폐포에 도달해 염증을 일으키는 등 호흡기 계통에 좋지 않은 영향을 미친다는 연구는 많이 발표됐다. 그런데 최근에는 초미세 먼지가 코에서 바로 뇌로 들어가거나 혈관을 타고 뇌로 들어가 영향을 미친다는 연구 결과가 새로 나오고 있는 것이다. 서울대 의대 홍윤철 교수는 "초미세 먼지가 뇌졸중 , 치매 , 우울증 등 세 가지 질환을 다 유발한다는 연구 결과가 많다."며 "초미세 먼지가 뇌를 공격하는 것은 확실해 보인다."고 말했다. ◇ 뇌 공격해 뇌졸중 등 유발 홍 교수는 초미세 먼지(PM 2.5) 농도와 질병 등의 .. 2019. 1. 18.
[펌]사무직 노동자를 위한 스트레칭 원글 출처 2018. 11. 20.
[펌]40대 돌연사 원인 '뇌졸중' 예방 수칙 3 40대 돌연사 원인 '뇌졸중' 예방 수칙 3 출처는 네이버 뉴스 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌에 손상이 오고 인지기능 장애, 신체장애 등이 나타나는 질환이다. 뇌졸중은 뇌혈관이 터지는 뇌출혈과 뇌혈관이 막히는 뇌경색으로 구분한다. 뇌졸중은 주로 50대부터 나타나기 시작해 나이가 들수록 발생이 많아지는 노인 질환으로 인식돼 있다. 하지만 요즘은 40대 돌연사의 주요 원인이 되고 있으며, 30대에서도 드물게 나타난다. 이는 식생활의 변화와 운동 부족으로 인해 뇌졸중의 주요 원인인 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 발생이 높아졌기 때문이다. 뇌졸중의 가장 효과적인 예방법은 위험 요인을 줄이는 것이다. 뇌졸중 가족력이 있는 경우, 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우, 혈중 콜.. 2018. 5. 17.
[펌]뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들 출처는 여기 1 밤 9시 이후 식사하는 습관 밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다 2 험담하는 것 욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것은 바로 자신의 귀 때문에 부정적인 단어는 뇌를 둔화시킨다 3 항상 같은 일상 패턴 회사와 집만 왕복하는 등 매일 정해진 생활만 하는 사람들은 매너리즘에 빠지기 쉽고 이 매너리즘이 뇌의 기능을 둔화시킨다 때문에 가끔은 통근 경로를 바꾸는 등 일상생활에 작은 변화를 주자 4 비만 비만은 바로 만병의 근원이자 뇌세포 손상의 원인이 된다 따라서 식생활에 신경쓰고 운동을 꾸준히 하자 5 운동부족과 수면부족 하루 종일 몸을 움직이지 않는 데다 밤잠이 모자란 사람들은 운동을 관장하는 뇌 영역이 활성화되지 .. 2016. 6. 12.
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