생활정보/건강&운동44 오리온 초코파이에 사용되는 카카오매스에 대하여 출처 : http://ecothink.tistory.com/entry/%EC%98%A4%EB%A6%AC%EC%98%A8%EC%97%90%EA%B2%8C-%EB%AC%BC%EC%97%88%EB%8B%A4 출처 : http://eco.or.kr/4942/ 오리온에서 판매하는 초콜릿 제품에 대한 어느 블로거님의 글입니다. 글이 작성된 시기는 2012년으로 현재 어떤 상황인지는 정확하게 알 수 없습니다. 아래의 글은 해당 블로거님의 글 원문입니다. 트윗으로 한 제보가 올랐다. 오리온의 초코파이에 사용되는 카카오매스가 일본산이라는 것이다. (주) 다카오 카카오 라는 가공 공장으로 일본 도쿄에서 멀지 않은 곳에 위치해 있으며 최근 후쿠시마에서 쏟아져 나오는 방사능 물질에서 위험 군에 들어가기에 문제제기 되었다. 거.. 2015. 4. 7. 3만원대로 공기청정기 aircleaner air washer를 DIY 자작 1차 출처 : http://www.etorrent.co.kr/bbs/board.php?bo_table=tip&wr_id=66914 오늘도 미세먼지 장난아니라서 콧물 재채기 엄청 했거든요 요런 공기청정기 diy 하는것도 괜찮은거 같더라고요 박스형보다 더 싸고 비교적 있어보이게 만들수 있는거 같아요 성능은 필터만 좋은거 쓰면 도찐개찐이라고 하더라고요 2015. 4. 5. 당신이 나체로 잠을 자야하는 8가지 이유 1차 출처 : http://www.etorrent.co.kr/bbs/board.php?bo_table=tip&wr_id=67230 1. 숙면을 취할 수 있다 한 연구에 따르면, 신체 온도가 낮아야 쉽게 잠이 들 수 있다. 나체로 자는 것은 신체 온도가 상승하는 것을 막아줘 숙면을 취하는데 도움이 된다. 하지만 손과 발의 온도는 수면 양말 등으로 따뜻하게 유지해주는 것이 좋다. 손발이 차가우면 혈류가 감소해 신체 온도가 쉽게 내려가지 않는다. 2. 살이 빠진다 체온이 낮게 떨어지면 갈색지방이 활성화된다. 미국에서 시행된 한 연구에 따르면 성인 남성이 4주 동안 19도로 유지된 침실에서 잠을 잔 결과 갈색지방이 두 배로 늘어났다. 갈색지방은 에너지를 연소시키는 지방으로 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 .. 2015. 4. 5. 아플 때 증상별로 피해야 할 음식 [이하 건강보험심사평가원] 음식은 사람의 체질과 상태에 따라 몸에 좋을 수도, 좋지 않을 수 있습니다. 특히 몸이 아플 때는 음식을 더 조심해야 하는데요. 오늘은 아플 때 피해야 할 음식은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 커피를 좋아하더라도 발열 증상이 있을 때는 자제하는 것이 좋아요. 커피 속의 카페인 성분이 체온을 높이기 때문에 더 열이 날 수 있다고 해요. 견과류에도 체온을 높이는 성분이 있기 때문에 역시 피하는 것이 좋아요. [두통이 심할 때 피해야 할 음식] 두통이 심할 때는 옥수수나 치즈, 우유, 바나나와 귤 등을 피하는 것이 좋다고 합니다. 이들 음식들이 두통을 악화시킬 수 있다고 해요. 호두나 땅콩 등의 견과류는 두통 증상이 있을 때도 섭취하지 않는 것이 좋아요. 장염 환자들은 수박과.. 2015. 4. 5. 키크는 혈자리 1차 출처 : http://etorrent.co.kr/bbs/board.php?bo_table=tip&wr_id=65183&page=6 무릎 뒤쪽 관절 주름의 정 가운데를 위중혈이라고 한다 이 곳을 엄지로 누르면서 양 옆으로 부드럽게 밀어주면, 혈액 순환을 원활히 하여 다리의 힘을 길러준다 특히 다리가 마르고 힘이 없는 사람에게 효과적 용천혈은 발바닥 앞쪽 1/3지점 중앙의 오목한 곳 이라고 한다 이 곳을 엄지로 80~100회 정도 가볍게 누르며 발가락 끝도 함께 자극한다. 위장의 열을 내려 소화기능을 향상시키고, 식욕을 개선한다 복사뼈와 아킬레스건 사이의 움푹 파인 곳을 (바깥쪽-곤륜, 안쪽-태계혈) 엄지와 검지로 2~3분간 주물러 준다. 기혈 순환을 도와 성장통을 완화하는데 도움을 줍니다 무릎 뼈 양.. 2015. 4. 1. 약 먹을 때 독이 되는 음식궁합 1차 출처 : http://etorrent.co.kr/bbs/board.php?bo_table=tip&wr_id=66711 2015. 3. 31. 우울증에 도움이 되는 음식들 출처 : 피키캐스트 - 지방아저리꺼져줄래 님 2015. 2. 5. 식스팩 만들기 20150201 출처 : http://www.pikicast.com/#LANDING_39862 식스팩을 원하세요? 이미지 참조_Youtube l BeFiT 첫 번째 동작! 스탠딩 오블리크 크런치 그냥 상하체 크로스 운동 더 쉽게 말해서 무릎-팔꿈치 엇갈려 닿기 30초동안 실시합니다. 만만하게 보실 운동은 아님 이미지 참조_Youtube l BeFiT 두 번째는 플랭크 푸쉬 업! 코어강화, 복부 운동에 아주 좋아요. 팔꿈치가 아플수도 있으니 푹신한 곳에서 또는 매트 깔고 ㄱㄱ 이미지 참조_Youtube l BeFiT 엉덩이를 너무 들지 않는게 좋습니다 30초 ~ 이미지 참조_Youtube l BeFiT 세 번째 오블리크 롤 크런치! 오블리크 = 외복사근 = 옆구리 30초! 이미지 참조_Youtube l BeFiT 네 번째.. 2015. 2. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
